2026/05/22 18:26
巡る、満ちる、きらめく——
今自分に必要なものが分かるマインドセットの診断テスト、受けましたか？
「満ちるが足りていない」という結果になった方は全体の約４分の1。満ちるということについてお伝えします。
今日も一日、やらなければいけないことを片付けるのに追われて終わった
自分のことは結局後回しのままだった
そんな日が、続いていませんか？
多くの人が、誰かのためのタスクや仕事を優先するということを当然のこととして、ほとんど自動的にこなしています。そして自分を満たすことは、すべてが終わったあとのご褒美として最後に取っておく。
でも現実には、全部終わってから自分のための時間が来ることは、なかなかありません。そんな日々が続くと、フラストレーションが溜まっていく一方です。
実は、「タスク」と「満たすこと」の取り組む順番が逆なのです。
自分を満たすことを一番最初に選ぶ。その日にやりたいこと、心が喜ぶこと、体が求めていることを、タスクより先に置いて優先する。
そうすると不思議なことが起きます。
気持ちが満足した状態でタスクに向かうと、焦りやイライラが減って、必要以上に時間をかけることなくスムーズにこなせるようになります。無理にがんばらなくても、満ちている状態だとやるべきことは進みやすくなります。
「満ちる」とは、自分を後回しにしないこと。自分を満たすことを最優先にする習慣です。
これはわがままではなく、充実した毎日を作るための、一番大切な選択です。
人の期待や要求に応えることより先に、自分の声に応える。それを積み重ねることが、満ちるマインドセットをつくっていきます。
長年染み付いてきたタスクを優先するマインドを切り替えて、自分を満たすことを一日の中心に置くためには目に見える毎日使えるツールが必要です。
そのために作られたのが、満ちるプランナー。使い続けることによって自分を満たすことが呼吸をするように自然とできるようになっていきます。
「満ちるプランナー」は今までにない発想で、自分を満たすことを一日、そして生活の中で最優先することとして、それを中心にその他の予定ややることを組み立てていくためのツールです。できるだけシンプルに、使いやすくしました。使い続けることで、満ちるマインドへと変化していきます。
まずは、1日1つからでも自分を満たすことを朝一番に考えて、タスクに取り掛かる前のなるべく一日の早い時間に思い切ってやってみてください。
